作者：茉莉．帕特(Molly Potter)
譯者：黃筱茵
繪者：莎拉．詹寧斯(Sarah Jennings)
出版社：小光點
★ 符合SDGs閱讀目標，啟發孩子關心良好健康和福祉的情緒繪本！
★ 情緒類暢銷繪本《我不亂生氣》系列最新力作。
★ 英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星，大力推薦！
★ 本書探討了12種不同的情感，提供面對不同情感你可以做的事情，以及進一步探索情感的方法。
★ 特別收錄「給大人的思考建議」讓大人了解教導孩子如何識別和管理自己的情緒，提升情緒智慧，並提供了10個幫助孩子發展情緒智慧的建議。
【本書特色】
情緒總是不時地拜訪我們。這是人類正常的反應！
有些感覺令人愉悦，而有些則不盡如人意……
我們阻止不了負面情緒的產生，
但我們可以學習在不愉快的情緒產生時，如何面對。
透過這本書，可以和孩子共同思考……
● 無論是愉快或不愉快的感受，都是正常的反應
● 如何正面地應對和處理各種不同的情緒
● 深入探索和了解內在情感，促進對於自我的認識
這本書探討了12種不同的情感，例如：焦慮、失望或挫折。
它提供了當你感受到每一種情緒時可以做的事情的建議，
如：當你感到挫折時，你可以回想一下你做得很出色的一次經歷。
你是怎麼做到的？
並且書中會提出幫助你進一步探索情感的方法。
讀完這本書，能夠陪伴孩子……
● 識別和理解自己的情緒
● 提升孩子的情感智能
● 發展正面的情緒管理
【讚譽推薦】
王意中 王意中心理治療所 所長／臨床心理師
李貞慧 喜歡翻譯和閱讀繪本的愛書人
駱郁芬 米露谷心理治療所 所長／臨床心理師
【國外佳評】
我強烈推薦這些精彩的書籍！它們幫助你與大小朋友展開重要的對話。你不需要從頭到尾讀它們——只需隨時隨地翻閱這些書，就能一再啟發心靈。
——Alistair Brycee-Clegg(作家、兒童保育專家和“My First Five Years”聯合創始人)
在新書中，茉莉．帕特的目標是幫助父母引導孩子們的情緒；《你怎麼了？》中充滿了莎拉．詹寧斯美麗的插圖和許多有趣的時刻，足以讓孩子們保持微笑。這本溫馨的圖畫書也將有助於與您的孩子開啟有意義的對話。
——Mums and Dads Magazine（雜誌）
【適讀年齡】3-5歲親子共讀；6歲以上自己閱讀。無注音。
