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說出自信與魅力:溝通和克服演說恐懼的50個技巧

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簡介

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商品詳情

作者:麥特.亞伯拉罕
譯者:林佩蓉
出版社:商周出版

 

.TED Talk演說大師上台術完整公開 + 超實用演練圖表
.研擬你專屬的克服演說焦慮計畫
.寫出最打動人心的演講稿
.製作最簡潔有力的簡報
.最吸引人的上台技術

 

這本書簡單易讀,書中包括五十多種基於科學理論實證所開發的焦慮排解技巧,可幫助你成為更有自信與魅力的溝通者,無論是在台上、會議或是網上發表演說,都能無往不利。

發表兼具自信與魅力的演說,有賴複雜的生心理因素配合。為了讓公眾演講更從容自在,深得人心,本書提供了明確的練習指引與機會,協助你培養所需技巧。

全書共分為七大章節:

第一章 說明什麼是演說焦慮、焦慮的症狀與負面影響,以及如何緩解緊張情緒。
第二章 說明人們對演說感到焦慮的主要學理,並介紹多項確切的技巧,幫助你減輕演說焦慮並提振自信。
第三章 詳述如何運用台風及聲音,讓自己不但看起來更有自信,實際上也感到更自信。
第四章 探究如何訴諸聽眾需求,讓演說內容引起聽眾共鳴,藉以減輕你的焦慮,使你的演說更有魅力。
第五章 針對如何規劃演說架構提供相關技巧與指引,幫助你與聽眾對演說內容印象深刻。
第六章 指導如何戒除一些弄巧成拙、延長並加劇焦慮的想法與行為。
第七章 歸納應用,制定專屬你自己的克服焦慮計劃。
 

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